Les enseignements de Bouddha ne sont pas un livre de developpement personnel. D'ailleurs tout ces livres sont des arnaques, on ne guérit pas de l'existence, on peut seulement y échapper, par le sans souffrance.
Il faut que vous fassiez disparaître la prétention 'je suis', la perception de l'inconstance sert à faire disparaître celle ci, celui qui perçoit l'inconstance, le perception du non soi s'installe, celui qui perçoit le non soi, le déracinement de la prétention 'je suis', c-a-d atteint l'extinction du monde visible, l’éveil. Ceci est la mise en route de la voie du dharma.
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